…а как хорошо зимой, после парной… выскочить на белый пушистый снежок… обтереть им тело, лицо, походить босыми ногами… а потом опять в парную!!! ПРОБОВАЛИ? Если нет… хотя бы раз в жизни попробуйте!!! И УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ РАССТАТЬСЯ С ЭТИМ ОЩУЩЕНИЕМ…

Настоящий кладец здоровья – это эвкалиптовый веник

В нескольких словах даже трудно дать оценку этой древней и удивительной процедуре – БАНЯ.  На протяжении веков баня у многих народов считалась одним из лучших оздоровительных средств. Недаром слово баня происходит от бальнеум, что означает прогнать боль. Большая потеря воды (в среднем она составляет около девятисот граммов) приводит к сгущению крови, а это способствует переходу жидкости из тканей в кровеносные сосуды и рассасыванию различных затвердений. Банная процедура нормализует обмен веществ… и приносит много пользы для всего организма!

Что бы быть молодыми и красивыми  необходимо постоянно проводить чистку организма от вредных веществ для предотвращения заболеваний (всегда же лучше предотвратить, чем потом лечить). Как дома…Вы убираетесь в квартире, представьте, что было бы с Вашей квартирой если бы Вы не убирались? Вот так и в организме, это наш организм, представьте, что это Ваш дом, Вы меняете лампочки, которые перегорают, чините кран… так и организм. Одна лампочка перегорела, больше нагрузки на другие, так и в организме, нужно постоянно следить за исправностью всех систем, что бы не допустить поломки чего-то серьезного. Наряду с известными мерами, касающимися питания, голодания и диеты существует уже опробованные способы (что велосипед изобретать, когда его уже давно изобрели…) и возможности, особенно вне рамок традиционной медицины. Например вместо регулярного приема таблеток… регулярное посещение БАНИ!!! Это окажет на Ваш организм крайне положительное действие и будет являться эффективным способом оставаться молодыми и красивыми на долгие годы!

Спорт Клуб АСК приглашает Вас посетить прекрасную баню, созданную по всем канонам банного искусства… также в Вашем распоряжении небольшая турецкая парная… Если в русской бане температура начинается от 90градусов при довольно низкой влажности (от 20 до 40%), то воздух в турецкой парной прогревается лишь до 60 градусов при влажности до 100%. Во время этой процедуры влажный пар интенсивно увлажняет кожу. Таким образом посещение турецкой бани показано большему количеству людей, чем русская парная. В нашем Клубе Вы сможете выбирать, что Вам больше нравится и какой эффект Вы хотите получить.

А после бани… в КУПЕЛЬ с прозрачной, ледяной родниковой водой. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

КУПЕЛЬ с прозрачной, ледяной родниковой водой

Какая баня без веника…
Чем полезен венечный массаж…

Похлопывание веником тела – неизменный ритуал, без которого невозможно представить поход в русскую баню.
Что же это, и зачем нужно? Ответ очень прост – это своеобразный массаж, усиливающий кровообращение и способствующий последующему контрасту температур. Похлопывание веником способствует интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ, а также открытию кожных пор и вымыванию из них различных шлаков и микробов. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению кожи.

Одним из лучших многие любители парной по праву считают березовый веник…душистый березовый веник обладает биологическими свойствами. Он очищает воздух, снимает усталость, содержащиеся в листьях фитонциды убивают болезнетворные микробы. Даже обмахивание березовым веником в парной, чрезвычайно полезно, а похлопывание благотворно действует на кожу и является своеобразным массажным прибором. Вслед за березовым, без сомнения, стоит дубовый веник, листья дуба выделяют целительные вещества, которые благотворно воздействуют на кожу.

Некоторые любители бани пользуются веником из можжевельника… и не ошибаются, так как можжевельник обладает очень высокой бактерицидностью. Замечательный лекарственный массаж – это веник из ели…еловые ветки выделяют полезные бальзамические вещества. Настоящий кладец здоровья – это эвкалиптовый веник. Листья эвкалиптового веника содержат в себе очень ценные лечебные компоненты: масла, фитонциды, ароматические вещества, обладающие антисептическими свойствами. Поэтому эвкалиптовый, да и любой другой веник – это прежде всего лечебный инструмент, особенно актуальный для зимней бани!

Спорт Клуб АСК заботиться о Вашем здоровье и предлагает разнообразный ассортимент банных веников.

После посещения банного комплекса полезно сделать пилинг всего тела (этой процедурой обновить кожу, сделав ее более гладкой и бархатистой), общий массаж тела (если нет противопоказаний)… затем отдохнуть минут 30-40 утоляя жажду в это время травяным чаем… и завершить процедуру интенсивным увлажнением всего тела.

Спорт Клуб АСК предлагает Вам разнообразные программы пилинга, обертывания и массажа… для Вашей красоты и здоровья!